ミネラル浴の入り方
ミネラル浴の入り方

TŌJIでは、10分ほどのミネラル浴と休憩を繰り返し、ミネラルチャージ。体が芯から温まることを感じていただきます。


1.準備
1.準備
まずは、シャワーと着替えからはじまります。
2.ミネラル補給をたっぷり
2.ミネラル補給をたっぷり
飲むミネラルサプリが入ったオリジナルのミネラル入りウォーターを飲みます。お好きなだけご利用ください。
3.ミネラル浴 TŌJI-BA (トージバ)へ
3.ミネラル浴 TŌJI-BA (トージ場)へ
ミスト浴室へ 目安は10分 お身体が温まり汗が出てくる頃まで。体調によりお好みで調節いただけます。
4.リラックスしながら休憩
4.リラックスしながら休憩
お休み処で水分を取りながら、休憩を。
ミネラル浴と休憩を繰り返します。
1回のご滞在で、2から4セットがおすすめです。滞在時間およそ90分が目安です。
© 1992 Kashima Antlers FC All Rights Reserved.
© Sony Network Communications Inc. All Rights Reserved.
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