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ソネット パーソナルトレーニング

トレーナー紹介

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株式会社ボディクエスト代表
ボディデザイナー
All About 「筋肉トレーニング」オフィシャルガイド
森 俊憲
プロフィール
会社員として働きながら、学生時にトレーニングで培った体を維持するため確立させたノウハウを、広く世に広めるべく、2007年株式会社ボディクエスト設立。自らの実体験に基づきメソッド開発したオンライン方式のパーソナルトレーニングプログラムにて、これまでに12,000名以上のカウンセリング、指導を行う。
「ダイエットという引き算ではなく、ボディデザインという足し算の考え方を…」というコンセプトや、体作りをプロジェクトマネジメント化する斬新なアプローチは、能力開発分野でも評価され、企業の人材教育や自己啓発システム等にも採用される。
企業向け健康指導や各種メディア出演・企画監修等、幅広く活動中。「へやトレ」(主婦の友社)、「読む筋トレ」(扶桑社)など著書多数
メッセージ
「私の提唱しているBodyQuestメソッドは、決して外見だけの効果を求めるものではありません。効率的な運動メソッドによる体力&気力向上により、仕事や私生活にもメリハリや好循環をもたらしてくれる最高の自己強化メソッドです。新たな自分に出会えるチャンスをものにしてください。」
株式会社ボディクエスト
YOGA&エクササイズディレクター
All About「エクササイズ」「ヨガ」「ストレッチ」オフィシャルガイド
Kaz
プロフィール
1999年、アパレル商社を退職し、単身カナダへ渡る。そこで様々な運動療法やヨガに会い、エクササイズが生活の一部となる。
BodyQuestでは自らが企画制作する、誰でも簡単・効果的に実践できるワークアウトコンテンツを多数提供。スタジオやスポーツクラブなどでYOGAインストラクターとしても活躍。
一人ひとりの潜在能力を引き出すカウンセリング方式の少人数制パーソナルYOGA「YogaQuest」も主宰。
明るく丁寧な指導や、心身の一体感を重視する姿勢は高い評価を得ている。
メッセージ
「着飾るよりも中身で勝負してみたい。でも毎日のリズムや習慣を変えるのは大変…?いいえ、ご安心ください。スキマ時間をフル活用できる実践メソッドを多数ご紹介します。」
ボディクエスト認定トレーナー
IAI統合自然療法セラピスト
エイコウォーク認定 骨盤ウォーキング ® インストラクター
元ファッションモデル
栗田 裕子
プロフィール
大学進学とともに、ファッションモデルとしての活動を開始。日本のみならず海外のデザイナーとのコラボによる、ファッションショーやスチール等出演。13年のキャリアを経て引退。
その後は、モデル時代の無謀なダイエットやストレスによる病気の経験を生かし、これからは、「人々を土台から元気にする側になって活躍したい」との願いをもって、自然療法士としてのディプロマを取得。そしてセラピストに転身。IAI自然療法セラピストとして「improve銀座店」に勤務。また同系列店「bodyprove外苑前店」にて売上No1セラピストとなる。
現在はサロン”Qualia”を経営するとともに、骨格バランスを整え理想的な「姿勢」や「歩き」を身につけるメソッド、「骨盤ウォーキング®」の認定インストラクターとして、各地でウォーキング教室開催、イベント・講演・セミナー講師として活躍中
メッセージ
「健康美やメンタル力を手に入れるには、コツコツの運動が大事です。まずはトライしてみてください!男性は格好良さと自信が身につき、女性は凛と輝く美しいボディラインが手に入ることでしょう!皆さまのコツコツを応援いたします!」
ボディクエスト認定トレーナー
SHIMA.コンディショニングルーム代表
全国鍼灸マッサージ師協会中国地区総代
NSCA認定パーソナルトレーナー
スロージョギング ® アドバンスインストラクター
島 大樹
プロフィール
広島県福山市出身。小中高までサッカー選手として12年現役生活を続ける。高校3年時に膝を大怪我し、この時、身体を治療する道に進もうと決心。
京都と大阪の治療院に約7年間勤めた後、2003年に26歳で独立しコンディショニングルームを開業。
開業当初から地元の銀河学院高校サッカー部の専属トレーナーとして、同校の全国大会への出場に貢献する。
2008年より所属する事業協同組合全国鍼灸マッサージ師協会中国地区総代に就任。
2009年にはトレーニング専門職のNSCA認定パーソナルトレーナーの資格を取得。
セルフコンディショニングに関するセミナーや、運動初心者や高齢者でも安全に行えるスロージョギング ® 講習会を行うなど幅広く活動中。
メッセージ
「腰痛や肩こり、膝の痛みなどの症状を予防し改善するために効果的なコンディショニング指導ならお任せください。たくさんの症例を改善してきた実績と経験から培ってきたノウハウで、一人ひとりのカラダの状態に合わせて的確なアドバイスを行います。」
ボディクエスト認定トレーナー
健康運動指導士
管理栄養士
FTPベーシック・マタニティピラティスインストラクター
大久保 秀美
プロフィール
美味しいものを食べることが大好きで、食べ物の無限の可能性と食事で体が変化することに深い関心を持ち、管理栄養士を取得。栄養指導で訪れた 病院でのリハビリ体操のボランティアで、患者様が体を動かすことで表情や動きが改善されることを肌で感じ、運動の大切さを改めて気づく。解剖学などを運動の面で学び直し、健康な方からリハビリの方まで幅広く支えられる人になりたいと思い、健康運動指導士を取得。
栄養と運動の両面から、現場でお客様をサポートする仕事がしたいと考え、フィットネスクラブに入社。担当した体質改善プログラムでは多くの改善実績 がある。また、介護予防事業として栄養講義やイベントレッスンなども行う。
現在は4歳と2歳の2児の母として、子育て中。
メッセージ
「今より美しくなりたい、体力をつけたい、カッコよくなりたい。できます。
お一人お一人の環境、習慣、お体の事など伺いながら、一番良い方法をアドバイスしたいと思います。少しずつ、ご自身のペースで運動、食事を意識していくことで、ふと、気が付くと変わっている!と実感される日がきます。一緒に頑張りましょう!」
ボディクエスト認定トレーナー
健康運動指導士
JATI認定トレーニング指導者
岡田 博
プロフィール
専門学校で機能解剖学やトレーニングの基礎知識を学び、メディカルフィットネスに10年間勤務。スポーツ選手から中高齢者まで幅広く、 体の不調や痛みに対する改善を行う。
医学的知識を基に個々人に適した運動プログラム作成と指導が行える健康運動指導士の資格を取得後、生活習慣病・ロコモティブシンドロームの 予防・改善を行うなど指導の幅を広げる。科学的根拠に基づくトレーニング指導を行うJATI認定トレーニング指導者の資格も取得。フリーランス転身後は、パーソナルトレーナーとして活動。
ダイエットやボディーメイク、機能改善など様々な目的に応じたパーソナルトレーニングは月100時間を超え高い評価を得ている。また、フィットネス クラブや自治体でのグループ指導や健康セミナーを担当するなど多岐にわたり活躍中。
メッセージ
「これまで多くの方を対象に、ダイエットや生活習慣病の予防、改善など様々な目的に応じたパーソナルトレーニングを行ってきました。 健康運動指導士の幅広い知識と沢山のお客様を指導してきた実績を生かし、目的や体力レベル、要望に合わせた運動プログラムを提案します。 運動を楽しく継続できるように全力でサポートします。」
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