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個別プログラム
健康プログラム(ダイエット&介護予防)
スポーツのプロ鹿島アントラーズが提案する新しい形のプログラムです。
EMS(理学療法機器)やパワープレートなどの特別な機器を使用してダイエット目的の方やひざ痛・腰痛の方など一人ひとり目的に合わせたプログラムをご提供いたします。
大好評‼ダイエット&介護予防プログラム
皆様ご存知でしょうか?プロスポーツ選手・有名芸能人の多数愛用のパワープレート!!
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少人数制グループパーソナルレッスン☆
健康的に効率良くエクササイズが可能!
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お写真は実際にプログラムを利用されたお客様です☆

ダイエット・体力をつけたい・膝や腰の痛みなどでお悩みの方など一度ウェルネスプラザにご相談ください。

スタッフ一同お待ちしております。

コース一覧
ダイエットコース
60分~
介護予防コース
60分~
機器について
EMS(理学療法機器)
パワープレート
料金について
【定期コースはお得な特典付き】
☆クラブメンバー… O2カプセル30分券orパワープレート券など
☆一般(ウォーキングメンバー)… ウェルネス1日利用券を毎月1枚プレゼント

種類 回数 一般料金 クラブメンバー料金
1回 1回 4,000 3,500
回数券 12回
(2ヶ月間)
44,000
(1回3,660)
38,000
(1回3,166)
回数券 50 50回
(6ヶ月間)
150,000
(1回3,000)
135,000
(1回2,700)
定期 週3回
(月12回)
30,000/月
(1回2,500)
30,000/月
(1回2,500)
※回数券の有効期限は購入日より2ヶ月間となります。
※回数券50の有効期限は購入日より6ヶ月間となります。
※定期コースはご入会手続きが必要となり、お支払いは銀行引き落としとなります。また、入会後の3ヶ月間は、休会・退会が出来ません。
※回数券・回数券50、定期は返金不可となります。
※各種キャンペーンにより変更になる場合がございます。

ダイエット&介護予防プログラム禁忌事項
本プログラムではEMS(中周波による電気刺激筋収縮運動)をお腹or下半身・パワープレートによる全身の筋力トレーニングをしていきます。
トレーニングにあたり下記に該当する項目がある場合はプログラムへの参加が不可となります。
●ペースメーカーなどの体内植込形の電子装置を装着している方
※EMSを下半身に付ける場合はOK(お腹はNG)
●阻血組織のある方
●中程度以上の浮腫がある部位がある方
※EMSを付けるお腹・下半身、その付近に無ければOK
●知覚障害のある部位がある
●原因不明の急性(疼痛性)疾患の方
●心臓に障害のある方
●出血性素因の高い方
●悪性腫瘍のある方
●皮膚の損傷・炎症部位がある
※EMSをお腹・下半身、その付近に無ければOK
●有熱性疾患の方
●伝染性疾患の方
●静脈怒張の皮膚表面(静脈が浮き出る状態)
●体内に金属・プラスチック(人口骨頭、埋没くぎなど)を埋め込んである部位
※EMSを付ける下半身、その付近に無ければOK
※EMSをお腹につけることは可能だが使用してみて違和感などあればNG

●血栓症・静脈血栓症・静脈瘤(じょうみゃくこぶ)などの血管障害の恐れのある方
●頚動脈洞上
●妊産婦
●網膜剝離の方
●重度のめまいの方(立位が保てないほど)
● 片頭痛
※パワープレートを使用して問題無ければOK
●その他、医師が不適当と認めた患者
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